Začátky:
Jako studentka jsem se věnovala házené, bojovým sportům a cvičení v posilovně, ráda jsem si chodila zaběhat. V oboru fitness působím od roku 2010, kdy jsem odešla ze státní služby u Policie ČR.
Jako trenérka jsem ve svých začátcích předcvičovala skupinové lekce a zároveň se věnovala také individuálním tréninkům klientů.
Při skupinových lekcích jsem ale postrádala právě onen individuální přístup ke klientovi. Nedokázala jsem se smířit s tím, že spousta lidí cvičí špatně a že nelze ve větších skupinách uhlídat správnost a kvalitu cvičení, aby si klient neublížil.
PRVNÍ FITKO:
V roce 2013 jsem otevřela v Otrokovicích na Sport centru svoje první cvičební prostory s názvem DV Fitness.
Fungování fitka jsem postavila na principech:
- Individuální přístup
- Důraz kladen na kvalitu cvičení
- Maximální počet lidí ve skupině 5 cvičících
Začala jsem trénovat malé skupinky lidí max. po 5 lidech, kde je v silách trenéra skupinu kvalitně odcvičit a uhlídat správnost dýchání, zapojení správných svalů do pohybu. Každý nově příchozí zájemce absolvoval úvodní konzultační hodinu a poté několik prvních lekcí samostatně, aby si osvojil alespoň základy cvičení a poté se mohl zapojit do skupiny
V dubnu 2014 jsem otevřela již větší cvičební prostory na Městské poliklinice v Otrokovicích, kde sídlíme doposud. V roce 2016 jsem rozšířila svoje služby osobního trenéra také o skupinové cvičení alpinning a v následujících dvou letech také o skupinová cvičení TRX, Attack na bříško, cvičení na BOSU, FYZIO cvičení s fyzioterapeutem, cvičení pro těhotné a cvičení pro ženy po porodu a proti inkontinenci.
