Poporodní cvičení a cvičení proti inkontinenci

Cvičení po porodu a proti inkontinenci

  • cvičí se v prostorách alpinningu
  • cvičitelka Magdaléna Strnková
  • cena 80Kč/osobu
  • rezervace je možná na 737 154 607 nebo na recepční telefon 776 764 464

Ochablé pánevní dno je obtíž. Ať už k tomu dojde po porodu, nebo po gynekologických operacích nebo prostě s věkem, je třeba problém inkontinence řešit, abychom si mohly bez úzkostných stavů užívat každý den.

Toto cvičení je vhodné pro: maminky po porodu, ženy v přechodu, pro ty, kteří chtějí posílit pánevní dno a hluboké svaly páteře a pomalu se dostat do kondice.

Lektorkou tohoto cvičení je Magdaléna Strnková, která se zaměřuje nejen na cvičení, ale také na dýchání a meditaci, na úlevu od bolesti zad, uvolnění kyčlí a otoků nohou.

X